Se hace terapia al andar.

SIENTO LA NECESIDAD DE CAMINAR, DE LLEVAR A PASEAR A LA CABEZA. CAMINAR ES TAN BUENO... SACUDE LA MODORRA, LIBERA TUS PENSAMIENTOS, HACE BIEN, RECREA EL ALMA. NO SON TAN IMPORTANTE LOS PAISAJES, SI A DONDE LLEVAS LA CABEZA, RELAJANTE...
PONE AL CUERPO EN MOVIMIENTO, ESTIMULA, ALEGRA, LIBERA... HACE DE VOS, COSAS QUE NO CREIAS... TRAE MUCHAS Y DISTINTAS SENSACIONES...
ALGUIEN YA LO DIJO, SE HACE CAMINO AL ANDAR, SE TE EXPANDE LA CABEZA, TOMÁS AIRE...
ES HERMOSO TENER LA POSIBILIDAD DE ENCUENTROS Y DESENCUENTROS CON SONIDOS, OLORES, COLORES, PERSONAS, UNO MISMO...

"Hay muchas buenas razones para caminar. Una de ellas es la gratuidad: no hace falta tomar clases ni contratar a un instructor de fitness para aprender a pasear por el parque. Muchos de los traslados que efectuamos en coche podríamos hacerlos a pie con la misma facilidad y, en ocasiones, incluso con mayor facilidad. Caminar puede mantener la buena forma y prevenir contra las enfermedades cardíacas, las apoplejías, el cáncer y la osteoporosis. Y es menos probable lesionarse que si se practica un ejercicio más intenso.
Desplazarse a pie también puede ser una experiencia meditativa, que fomenta un estado de ánimo caracterizado por la lentitud. Cuando caminamos, somos conscientes de los detalles a nuestro alrededor: los pájaros, los árboles, el cielo, las tiendas, las viviendas, el prójimo... Establecemos relaciones"
Carl Honore


"Hay algunas cosas buenas que decir acerca de caminar..., ... dilata el tiempo y prolonga la vida, que ya es de por sí demasiado corta para desperdiciarla con la velocidad... Caminar hace que el mundo sea mucho más grande y, por ello, más interesante. Uno tiene tiempo para observar los detalles"
Edward Abbey

PAZ...